1. Главная
2. Shop
3. не мешай себе жить

не мешай себе жить

---

Описание:

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера "Как разговаривать с мудаками" о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения - от прокрастинации до гнева. Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви. Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях. Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь. Фишки книги - Анализ 40 моделей саморазрушительного поведения - Практические рекомендации по преодолению самосаботажа От авторов По моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) - вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя - и не заставляет сильнее себя ненавидеть, - чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье - словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: "Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!" Для кого эта книга Для всех, кто попал в ловушку саморазрушения. Для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь. 2-е издание.

ВАШ ВЫБОР:

бластер nerf стрелы nerf ultra e6600 | бластер hc toys бластер nerf фортнайт револьвер e7515 в к | бластер nerf alpha strike hammerstorm e6748 | бластер hasbro nerf суперсокер фортнайт бёрст f04535l0 | бластер hasbro nerf фортнайт fn smg zesty | nerf nerf бластер фортнайт 6 sh | невымываемый консервант для древесины neomid 430 eco 1 кг н 430 1 к1 9 | антисептик neomid н 500 5 к1 1 бесцветный 5 л | огнебиозащита wabe ii группа бесцветная 10 л | карабин atom 3lock camp safety | рогнеда акватекс экстра антисептик белый 3л | строп 2 х петлевой top auto полиэстер 2т 3м | игрушка стрелы nerf ultra e9431 | блок ролик petzl tandem | бластер hasbro nerf фортнайт sr | petzl петля anneau 150 см red | горелка мини универсальная газовая следопыт gtp r01 шт следопыт арт pf gtp r01 | горелка газовая profi s tt 700 tourist вентиль цанг | огнебиозащита neomid 001 superproff бесцветная 1 группа 12кг | тонированный огнебиозащитный состав neomid 5 кг н 450 1 тон 5 гот | джут евролен межвенцовый утеплитель 15см 20м 4 5мм 1 рулон | отражающая изоляция порилекс нпэ лп 5 мм 5 м² | вертлюг swivel s petzl | nerf бластер зомби страйк переворот a9603 | отбеливающий состав для древесины neomid 500 5 кг н 500 5 к1 1 |